Qué es y para qué te lo piden
La vida laboral es el listado oficial de todos los periodos en los que has estado dado de alta en la Seguridad Social: empresas, fechas, régimen y días cotizados. Te lo piden para pedir prestaciones y pensiones, para acreditar antigüedad, en procesos de extranjería donde hay que demostrar cotización, y en cualquier trámite donde haga falta probar que has trabajado en España.
En expedientes de arraigo y de renovación de residencia es uno de los documentos que más se solicitan, y conviene descargarlo el mismo día de la presentación para que refleje la situación actualizada.
Sin certificado digital también se puede
Si aún no tienes certificado, la Seguridad Social habilita vías alternativas para solicitar el informe, incluida la presentación de solicitudes sin medio de identificación electrónica. Es más lento: el informe no lo tienes en pantalla al momento. Por eso merece la pena obtener el certificado digital, que además te abre el resto de trámites.
Si faltan periodos
Pasa más de lo que parece, sobre todo con empresas que cerraron o con altas mal comunicadas. El informe refleja lo que consta en los registros de la Tesorería, no lo que realmente trabajaste. Si detectas un hueco, hay que reclamar aportando prueba: contratos, nóminas, certificados de empresa.
Los periodos trabajados en otros países no aparecen aquí: se acreditan con los mecanismos de coordinación de la Seguridad Social correspondientes, y esa es una gestión distinta.
Cómo se lee el informe
El documento lista, periodo a periodo, la empresa o el régimen, la fecha de alta, la de baja, el grupo de cotización y los días efectivos. Al final aparece el total de días en situación de alta, que es la cifra que miran casi todos los procedimientos.
Dos detalles que confunden. El primero: los periodos de autónomo aparecen bajo el régimen especial de trabajadores por cuenta propia y no llevan nombre de empresa, lo que hace pensar que faltan. El segundo: el coeficiente de parcialidad, que hace que un contrato a media jornada compute menos días de los naturales transcurridos, algo que sorprende cuando se está contando tiempo para una renovación.
Para qué lo usamos en expedientes
En extranjería el informe de vida laboral aparece en tres sitios distintos y por motivos distintos:
- En la renovación de residencia, para acreditar los tres meses de actividad por año o los nueve meses de alta en doce que permiten renovar sin contrato vigente.
- En el arraigo de segunda oportunidad, como prueba del historial de cotización previo y, de paso, de la permanencia en España.
- En cualquier arraigo, como una de las fuentes independientes que sostienen la continuidad de los dos años, junto con el padrón histórico y los movimientos bancarios.
Por eso conviene descargarlo el mismo día de la presentación: un informe de hace tres meses deja fuera justo el periodo que puede decidir el expediente.
¿Faltan periodos en tu vida laboral?
Revisamos el informe, localizamos qué falta y presentamos la reclamación ante la Tesorería por ti.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuesta el informe de vida laboral?
Nada. Es gratuito y se descarga al momento en Importass.
¿Necesito cita previa?
No. Con certificado digital o Cl@ve lo tienes en pantalla en un minuto.
¿Aparecen los periodos trabajados en otro país?
No. La vida laboral española recoge solo cotizaciones en España.
¿El PDF descargado sirve como documento oficial?
Sí, se emite firmado electrónicamente por la Tesorería y es válido para presentarlo en trámites.
Base legal
- Ley 6/2020, reguladora de determinados aspectos de los servicios electrónicos de confianza
- Ley 39/2015, del Procedimiento Administrativo Común, art. 14 sobre relación electrónica con la Administración
- Real Decreto 203/2021, Reglamento de actuación del sector público por medios electrónicos
Fuentes oficiales
- FNMT: certificado de persona física
- Portal de Firma Electrónica del Gobierno de España: descargas
- Importass, portal de la Tesorería General de la Seguridad Social
- Sede electrónica de la Seguridad Social
Escrito por Irina Klein. Revisado por Elena Alonso Volostnova, gestora administrativa colegiada (ICGA Valencia). Actualizado el 18 de agosto de 2026. Esta página es información general y no sustituye a un asesoramiento personalizado sobre tu caso.